久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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工商時報【呂清郎╱台北報導】

新台幣連續3個交易日升值,合計漲逾2.4角後,受到國際美元又彈升的衝擊,新台幣隨主要亞幣漲多回檔,重跌1.08角,創近月單日最大貶幅,但本周周線仍收升,為連續3周漲勢。

新台幣收在31.86元兌1美元,貶值1.08角,本周則是升值6.3分或0.2%;外匯交易員表示,近日來主要亞幣因國際美元漲多修正,紛紛轉為偏升格局,昨日美元一反彈,亞洲也重返貶勢,新台幣也不易外,但相對於其他亞幣穩定,僅跌0.34%,主要因匯市觀望美國聯準會(Fed)下周利率決策會議,交易量縮小至個位數的9.75億美元,追價意願不高。

根據匯銀統計,昨日主要亞幣以日圓貶值0.69%最多,其次是韓元下挫0.63%,星幣也貶值0.43%,其他人民幣、印尼盾、菲律賓披索、泰銖等各跌0.03~0.3%,僅馬來幣逆勢小升0.08%。

至於亞幣本周呈現升多貶少,以印尼盾大漲1.2%最多,其次是馬來幣升值0.69%,韓元也漲了0.57%,新台幣、泰銖各小升0.2%、0.1%,菲律賓披索、人民幣、星幣,以及日圓則各貶值0.09~0.43%。

「下周Fed利率決策會議登場,升息是升定了,如果分享住宿激勵美元續強,新台幣可能下探32元大關。」外匯交易員指出,目前市場預料Fed升息機率約是100%,應不至於有意外,更受關注的是Fed主席葉倫在會後的談話,一旦釋出明年加速升息的訊號,必激勵美元強彈,新台幣及亞幣再挫難免。

外匯交易員認為,葉倫日前已表示川普當選美國總統,不影響升息計畫,如果接下來經濟數據也優於預期,明年加速升息機率大增,且明年川普正式上任,若真的推動保護主義,加上英國啟動脫歐程序,義大利也有跟進脫歐公投的可能,還有法國及德國大選登場,黑天鵝多多,均將促使熱錢移動,造成匯率震盪加大。

一名27歲患有低血壓、貧血的女性,將自己的飲食習慣改變,三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油,希望健康又能瘦身,未料每天這樣吃反而精神更差,甚至一度昏厥,桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示,血壓偏低、貧血的年輕女性,不適合嘗試清淡飲食,很容易造成營養不足,反而要正常攝取熱量與鹽分。

鐘鈺壎表示,低血壓是血壓值突然從收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下,低到90mmHg、60mmHg以下,如果是20幾歲年輕族群低到這種血小型家庭旅館壓,大多與體質有關。

他說,這樣的年輕族群,正常飲食就可以了,不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡,飲食原則須和高血壓患者反其道而行。

他指出,低血壓因素有很多,包括飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低,最好先到心臟科、家醫科等做檢查,確認血壓偏低、貧血的主因是什麼。

鐘鈺壎建議,低血壓、貧血的族群,除了正常飲食攝取六大類營養,還要搭配運動,缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者許秩維台北1日電)技專校院招生委員會聯合會今天表示,106學年科技校院繁星推薦各高職可推薦考生將增為12名,通過推薦資格審查的考生,選填志願數推薦也增為25個志願。

技專校院招生委員會聯合會表示,106學年科技校院繁星計畫聯合推薦甄選入學招生簡章已公告,共51所科技校院、708個系(組)、學程,提供2827個名額,相較於105學年,增加18校、183精選個系(組)、學程和713個名額。

技專校院招生委員會聯合會主任、台北科技大學校長姚立德表示,106學年有兩項變革,各高職學校每校可推薦考生將從原本10名增加為12名;為提升學生參與機會,通過推薦資格審查的考生,可選填志願數也從原本20個志願增為25個志願,希望讓偏鄉弱勢學生,有更多機會升學機會。

106學年科技校院繁星計畫聯合推薦甄選入學招生簡章已於即日起公布在甄選委員會網站(),被推薦考生須為各高職應屆畢業生,且在校學業成績排名須在全科或全學程前30%以內,並全程須就讀同一學校,才有資格被推薦參加科技校院繁星計畫入學招生。1051201

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