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(中央社記者陳偉婷台北30日電)青壯年急性心肌梗塞發生率增加,專家說,壞膽固醇堆積心血管壁是心肌梗塞好發原因,愈好吃的東西愈可能精選優惠有壞膽固醇,如紅肉、全脂奶等,都應節制攝取。

根據衛生福利部國民健康署公布民國104年死因統計結果分析顯示,國內每18分鐘就有1人因心血管疾病(心景點民宿臟疾病及腦血管疾病)死亡。心血管及腦血管疾病,包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞和缺血性腦中風等,也是台灣民眾主要死亡原因。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一今天表示,心血管及腦血管疾病所造成的死亡可以透過控制血脂、親子出國血壓和血糖,降低發病風險,但民眾可能忽略,直到發生心絞痛、心肌梗塞等危及生命才驚覺。

葉宏一說,近5年健保住院資料分析發現,40到49歲青壯人口的急性心肌梗塞發生率,從200非住不可預訂旅館9年每10萬人有76.4上升到2013年的99.2人,增加3成,且急性發作者有一半根本不知道有心血管問題。

他表示,壞膽固醇(低密度膽固醇)和三酸甘油脂異常是心血管訂房推薦疾病主要危險因子,現代人生活忙碌、工作壓力大、飲食常不健康,也增加攝取壞膽固醇食物機會。

葉宏一說,紅肉如牛肉、羊肉、能一口吃下的魚、蛋飯店比價黃、全脂奶都含膽固醇,如果過量飯店民宿比價攝取,對身體負擔大。

遠離心肌梗塞威脅,葉宏一說,要控制三高,做到減鹽、少酒、減重、戒菸和得舒飲食,多吃全穀根莖類、喝低脂乳,少吃紅肉,多吃魚。中年以省錢旅遊上民眾應養成量血壓、血脂、血糖習慣,及早清楚身體狀況。知名訂房網

血脂及動脈硬化學會秘書長李貽推薦恆表示,根據泛亞高膽固醇血症治療不足的集中調查報告顯示,國人血脂控制率僅約1/4達到血脂治療標準,比率相當低,居亞洲之末。目前國際的最新治療趨勢,建議對高風險病人的血脂進行積極的管控,尤其是低密度膽固醇。包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞、缺血性腦中風、糖尿病及慢性腎臟病等高風險者更要特別注意。1051130

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中國時報【余信賢╱嘉縣報導】

嘉義縣六腳鄉六嘉國中10日配合52周年校慶,舉行台塑企業捐贈教度假別墅室動土典禮,這是台塑自921地震、88風災災後,捐贈嘉義縣的第27所學校,縣長張花冠10日代表嘉義縣學子和鄉親感謝已故的台塑創辦人王永慶,對台塑總裁王文淵也表達由衷謝意。

1964年創校的六嘉國中,2009年新建教室大樓落成後,因學生人數增多陸續增班,教學空間已顯不足,學校發展管樂、口琴、陶藝和廣播新聞社團團務,受限於場地,無法提升教學效果,也缺少美術、音樂、家政和視聽等專科教室,台塑總裁王文淵獲悉後,決定以捐建文光英語村結餘款為六嘉訂房國中新建3間教室,提供學童花園飯店優質受教環境,滿足地方教育需求。套房飯店

新建教室10日上午配合六嘉國中52周年校慶,由張花冠、立委蔡易餘、台化公司副董事長洪福源、副議長陳怡岳、六腳鄉長陳川崎等人主持動土,代表會主席黃明世及關心教育事務的地方人士共襄盛舉,場面熱鬧。訂房比價

張花冠感謝洪福源及台塑團隊,為教育資源本就不足的國際訂房六腳鄉,造就更多的教育空間,也期勉小朋友珍惜得來不易的教育資源。洪福源表示,台塑企業很榮幸參與地方的教育事務,興學行善,台塑義不容辭。出差訂房

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【張祈╱花蓮報導】

台灣觀光學院今年新成立「銀髮族健康管理系」,積極培育銀髮族健康管理專業人才,為服務了提升服務品質,昨天更啟用「銀髮觀光體驗教室」,提供5區比照銀髮觀光飯店設施,提供學生就業前的實習場域,並歡迎社區發展協會、樂齡中心的長輩入住體驗。

長照議題火熱,為打破國人對「老」的刻板的負面觀念,讓老年人活得更有尊嚴、更快樂,藉由心理影響生理,減少使用健保的頻率,對整體社會有正面助益,創造雙贏局面,台觀學院打造銀髮觀光體驗教室共分五區:交誼區、運動區、用餐區、休憩區、按摩區,為銀髮族量身打造優質休閒生活。

銀髮族健康管理系主任田奇玉指出,採用「減法照顧」,在環境安全的前提下,讓長者自己完成生活起居,而非一味幫他們做事。她舉例,煮飯、切水果等簡單家事都可放手讓長輩做,千萬不要讓他們產生「無用感」,覺得自己什麼都要靠他人協助,被「服侍」久了,心理影響生理,導致長者真的什麼都做不了。

「減法照顧」以運用賺取「綠幣」,鼓勵入住飯店的長者主動參與旅遊大亨各區活動,既訓練肢體也活絡長輩心思。校長劉國成表示,該場域主要提供學生進入職場前實務操作練習使用,也朝建立銀髮健康推廣平台目標邁進,展場內分季更新主題,呈現台灣老年現況、健康餐飲、休閒活動設計、銀色產業趨勢等,開放給銀髮相關產業從業者經驗交流,更歡迎銀髮者及其社區民眾參觀體驗。

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